2023年10月17日

「最近、運動不足だな」「もっと体力をつけたい」と感じたことはありませんか。

そんな方におすすめしたいのが、男性限定の「筋力アップ教室」です。

１０月になり気候も涼しくなってきました。

この機会に、ぜひ運動を始めてみませんか。

■対象者：６５歳から８０歳までの男性　

（※ただし、治療中の病気等で主治医からの運動制限がない方）

■定員：１５名

■受講料：無料

■申込締切：令和５年１０月２０日（金）

■詳しい日程や申込方法につきましては、こちらをご確認ください。

■問合せ先：長寿介護課　大口地域包括支援センター　２３ｰ２３７７

　　　　　　　　　　　　菱刈地域包括支援センター　２６ｰ１３０７